Nos cours

Nous proposons actuellement cinq types de cours répartis dans trois catégories :

  • Loisir
    • Enfants et adolescents
  • Compétition :
    • Divisions 3 et 4.
    • Division préparatoire.
    • Divisions 1 et 2.

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Nos cours se donnent à la salle Balad’Arena, 101 Rue des postes, 7090 Braine-le-Comte. Facilement accessible à pied, à 10 minutes à peine de la gare de Braine le Comte. Pour les divisions 1 et 2, les cours du samedi (D1 et D2) et dimanche (D1 uniquement) se donneront à Grand Bigard.

 

Acrobatic Kids (Psychomotricité 3 à 5 ans)

La psychomotricité est un élément essentiel du développement d’un enfant : elle favorise son développement et son épanouissement corporel, permet de soutenir ses apprentissages et de prévenir des situations relationnelles et comportementales qui pourraient se révéler problématiques.La psychomotricité est un élément essentiel du développement d’un enfant : elle favorise son développement et son épanouissement corporel, permet de soutenir ses apprentissages et de prévenir des situations relationnelles et comportementales qui pourraient se révéler problématiques. Notre approche de la psychomotricité est généraliste pour la première année et se spécifie petit à petit vers nos disciplines (gymnastique, trampoline, cirque, parkour, …) que les enfants auront le loisir de pratiquer en plus tard dans notre club ou d’autres. Notre approche de la psychomotricité est généraliste pour la première année et se spécifie petit à petit vers nos disciplines (gymnastique, trampoline, cirque, parkour, …) que les enfants auront le loisir de pratiquer en plus tard dans notre club ou d’autres.

Cours : 1x/semaine le dimanche (heure à définir)

Vu le peu d’inscriptions la saison passée pour les cours de psychomotricité, nous ne les proposons plus cette saison-ci mais, nous restons à l’écoute de vos attentes, et si suffisamment de personnes se montrent intéressées nous proposerons à nouveau ces cours.

 

Acrobatic School (Division préparatoire – 5 à 10 ans)

Ce groupe est réservé aux enfants de 10 ans ou moins ayant été jugés comme ayant les capacités de rencontrer les exigences des divisions 1 ou 2. Les membres de ce groupe ont cours deux fois par semaine avec, également, deux heures de préparation physique/gymnique afin d’accroître la maîtrise de son corps dans l’espace. L’appartenance à ce groupe se fait sur choix des entraîneurs et par le passage d’un test d’habilités gestuelles et motrices.

3 (ou 4) Cours : par semaine (à définir / à confirmer)

  • lundi : 17h – 19h
  • mercredi : 13h30 – 15h30
  • dimanche :
    • 9h – 10h gymnastique à ATR
    • 10h30 – 12h30 Trampoline à BLC

 

Acrobatic Fun (Loisir – 6 à 18 ans)

Ce cours est destiné de ceux qui débutent le trampoline ou qui souhaitent simplement continuer de s’épanouir dans notre section sans l’aspect compétitif. L’apprentissage est abordé de manière ludique et détendue tout en restant à l’écoute des demandes et/ou envies de l’apprenant. Selon l’âge, le niveau ou la motivation de l’élève, chacun y trouvera son épanouissement. Le cours se donne une fois par semaine.

Cours : 1x/semaine

  • lundi : 17h – 18h30
  • vendredi : 18h45 – 20h15

 

Acrobatic Academy (Compétition divisions 3 et 4 – 6 à 18ans)

Ce groupe s’adresse aux élèves de plus de 10 ans souhaitant faire de la compétition sans trop de pression ou n’étant pas encore capable de satisfaire aux exigences des divisions supérieures. Cela permet à l’apprenant d’avoir la possibilité d’évaluer son niveau par rapport à ses performances personnelles ou à celles d’autres pratiquants. Les membres de ce groupe ont cours deux par semaine.

Cours : 2x/semaine

  • lundi : 19h45 – 21h45
  • vendredi : 19h30 – 21h30

 

Acrobatic Team (A-Team) (Compétition divisions 1 et 2 – 11 ans et +)

Ce groupe est réservé aux élèves de plus de 10 ans ayant les capacités de satisfaire aux exigences des divisions 1 et 2. La rigueur et l’assiduité sont essentielles pour le bon fonctionnement et développement de ces divisions. Les membres de ce groupe ont cours quatre fois par semaine avec, également, deux heures de préparation physique spécifique et renforcement musculaire. L’appartenance à ce groupe se fait sur choix des entraîneurs.

4 (ou 5) Cours par semaine

Les membres de ce groupe doivent fournir un certificat médical d’aptitude au sport (que vous pouvez le trouver ici : certificat médical).

 

Acrobatic Senior (Loisir – 21 ans et plus)

Cours avec une pédagogie adaptée aux adultes dès l’échauffement. Orienté spécifiquement vers le plaisir et la maximisation des bienfaits, prouvés, de la pratique du trampoline sur le corps des adultes. L’apprenant évoluera à son rythme suivant ses envies et ses possibilités physique. Le cours se donne une fois par semaine. S’il n’est pas rempli, les places libres seront proposer à des enfants/adolescents. Cours avec une pédagogie adaptée aux adultes dès l’échauffement. Orienté spécifiquement vers le plaisir et la maximisation des bienfaits, prouvés, de la pratique du trampoline sur le corps des adultes. L’apprenant évoluera à son rythme suivant ses envies et ses possibilités physique. Le cours se donne une fois par semaine. S’il n’est pas rempli, les places libres seront proposer à des enfants/adolescents.

Cours : 1x/semaine le dimanche : 14 à 15h30

Vu le peu d’inscriptions la saison passée pour les cours d’adulte, nous ne les proposons plus cette saison-ci mais, nous restons à l’écoute de vos attentes, et si suffisamment de personnes se montrent intéressées nous proposerons à nouveau ces cours.

 


Compétitions

Notre club est affilié à la Fédération francophone de Gymnastique et de fitness (FfG) et, à ce titre, participe au circuit de compétitions organisé par celle-ci. Nous participons également au circuit Open Belgian Trampoline (BOT) qui organise trois à quatre compétitions par an.

Depuis 2015 nous avons également la possibilité participer aux compétitions organisées par la fédération soeur de la FfG côté néerlandophone, la Gymnastiekfederatie Vlaanderens (GymFed).

Nous avons pour ambition de pouvoir  également de participer à des compétitions internationales dès l’opportunité se présentera : Forza CupScalabis Cup, …

Néanmoins, quelque soit le groupe, la compétition n’est jamais une obligation ! Nous estimons que la vie actuelle est déjà assez compétitive dans beaucoup de domaines et nous souhaitons pas en rajouter. Pour nous, l’essentiel est que chacun puisse s’épanouir dans sa pratique sportive l’esprit libre, avec le moins de pression possible. La participation aux compétitions est donc proposée aux élèves que nous jugeons capables, libre à eux de choisir. Et si un élève en fait la demande, nous l’acceptons généralement.

Vous trouverez plus d’informations sur les différentes compétitions sur les pages Nos Compétition > …

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